MUTLULUĞUN REÇETESİ!

Peşin peşin yazmak isterim, yazı başlığından etkilenip de yanılmayın ne ben ne de başkaları böyle bir kesinlik, keskinlik içeren mutluluk reçetesi yazmaz, yazamaz. Her birimizin ayrı ayrı mutluluğa giden yolla alakalı, insanı huzurlu olmaya taşıyacak hayatla alakalı, dayanaklı dayanaksız öneri ve tavsiyeleri olur, olabilir. İnsanın öneri ve tavsiyeleri dahi kendi hayatına sokması, uygulayıp yaşantısı ile bütünleştirmesi mutlu olmasına kesinlik getirmez, her insan farkı karaktere sahip olup bu karakter üzerine giyindirdiği kişiliği, doğruları, haslet ve prensipleri, meziyetleri vardır. Böyleyken tüm reçeteleri okuyup çıktı almak, uygulanabilir olanları kendi hayatına enjekte etmekte kişinin kendi seçimi ve başarısıdır.
Huzur ve mutlu yaşama dair semptomlar; 
*Geçmiş deneyimlere dayanan korkularla hareket etmeyi bırakıp gözlemleyerek düşünmeye ve davranmaya eğilim.
*Her andan sevinç duyma yeteneği
*Başkalarını yargılamaya olan ilgide azalma
*Kendini yargılamaya olan ilgide azalma
*Çatışmaya olan ilgide azalma
*Başkalarının yaptıklarını yorumlamaya ilgide azalma
*Endişe etmede azalma
*Sık sık teşekkür etme, takdir etme halleri
*Başkalarıyla ve doğayla bağlantıda olmaktan hoşnut olma hali
*Sık sık içten gelen gülümseme atakları
*Gösterilen nazik davranışlara giderek artan duyarlılık hali ve karşılık verme konusunda dayanılmaz istek duyma
*Direnç gösterme ve kontrol etmek halini bırakıp olayların akışına izin vermeye giderek artan eğilim
..
Her hayat kişinin kendisine ait seçimleri, tercihleri ile şekil alır, anlam kazanır, değerli olur, seviye çizgisi içinde kendisine yer seçer. Neyin yanındasın ve neye karşısın, bu soruların cevabı dahi net ve kesin değil derecelidir. Dünyanın uzay boşluğunda doksan derecelik açıyla durmayıp döngü içerisinde olması ve kendi dönüşüyle mevsimler ve gece gündüzün oluşması gibi. İnsan mutlu olmak ve huzur içerisinde yaşamak istiyorsa kendi bilgileri ile bakış açısı ve dünya görüşü ile kendi hayatına da kendi yaklaşım ve algılarına da küçücük fırça darbeleriyle şekil verir, mutluluk, huzur katar. Bu bahiste başarılı olamıyorsa paranoyak ve korku içeren çokça meseleden uzaklaşmayı becerememiş kendi yarattığı girdapta kendisini huzursuzluğa sürüklemiştir.
Mir Murat Demir